Geriatria Goiânia – Velocidade de marcha dos idosos

735 1 minuto de leitura

Geriatria Goiânia - Velocidade de marcha dos idosos

A velocidade de marcha tem sido considerada um preditor de declínio funcional, de fragilidade, quedas, risco de institucionalização e morte.

A marcha sofre alterações impostas pelo próprio envelhecimento. Todo individuo perde massa muscular ao longo da vida (sarcopenia), sofre desgastes articulares e alterações do eixo corporal. Porém, as alterações fisiológicas são impactadas por diversas condições patológicas, como a síndrome de fragilidade intrínseca, a reserva muscular adquirida ao longo da fase jovem e adulta, doenças, polifarmácia e interações medicamentosas; e também por fatores externos, como o ambiente mal adaptado e suporte social/ familiar.

A velocidade normal da marcha em idosos saudáveis varia de 1,1 a 1,5 metros/segundo. Velocidade de marcha menor que 0,8 metro/segundo é um dado importante quando avaliado em conjunto com uma avaliação geriátrica ampla e indica a necessidade de abordagem multiprofissional com o objetivo de amenizar os riscos de intercorrências e melhorar a qualidade de vida da pessoa idosa.

Um plano de cuidados envolve a reavaliação seriada de medicamentos, controle de doenças crônicas, avaliação da saúde mental do idoso, um programa individualizado de exercícios físicos e reabilitação supervisionada por profissional habilitado e avaliação nutricional.

Para os jovens, adultos e idosos robustos, nunca é demais lembrar. A reserva muscular se faz ao longo dos anos, com prática regular de exercícios físicos e bons hábitos de vida! Não há segredo nem medicamentos milagrosos para resultados a curto prazo.

Dra. Eliza de Oliveira Borges

Geriatra

CRM-GO: 14388
RQE: 9751

Graduação em Medicina pela Universidade Federal de Goiás;
Residência em Clínica Médica pelo Hospital de Urgências de Goiânia ( HUGO);
Residência em Geriatria pelo Hospital de Urgências de Goiânia;
Titulada em Geriatria pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG);
Pós – graduação em Cuidados Paliativos pelo Instituto Pallium Latinoamérica / Medicina Paliativa, Buenos Aires- Argentina;
Preceptora da Residência de Clínica Médica do Hospital Alberto Rassi- HGG;
Integrante do Núcleo de Apoio ao Paciente Paliativo ( NAPP), Hospital Alberto Rassi- HGG.
Presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia Seção Goiás (Gestão 2020 a 2023).