Atividade física para o idoso

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Para incorporar a prática de atividade física no seu estilo de vida, os idosos necessitam de apoio que o incentive e torna a atividade mais segura e efetiva; por exemplo:

– Incentivo de familiares e amigos;

– Companhias para a atividade;

– Programas específicos e individualizados de exercício físico;

– Acompanhamento de um profissional habilitado.

Cuidar da saúde não se restringe somente à assistência médica e medicamentos, ter um estilo de vida saudável é primordial para o envelhecimento bem sucedido.

Dra. Eliza de Oliveira Borges

Geriatra

CRM-GO: 14388
RQE: 9751

Graduação em Medicina pela Universidade Federal de Goiás;
Residência em Clínica Médica pelo Hospital de Urgências de Goiânia ( HUGO);
Residência em Geriatria pelo Hospital de Urgências de Goiânia;
Titulada em Geriatria pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG);
Pós – graduação em Cuidados Paliativos pelo Instituto Pallium Latinoamérica / Medicina Paliativa, Buenos Aires- Argentina;
Preceptora da Residência de Clínica Médica do Hospital Alberto Rassi- HGG;
Integrante do Núcleo de Apoio ao Paciente Paliativo ( NAPP), Hospital Alberto Rassi- HGG.
Presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia Seção Goiás (Gestão 2020 a 2023).