Atividade física para o idoso

Para incorporar a prática de atividade física no seu estilo de vida, os idosos necessitam de apoio que o incentive e torna a atividade mais segura e efetiva; por exemplo:

– Incentivo de familiares e amigos;

– Companhias para a atividade;

– Programas específicos e individualizados de exercício físico;

– Acompanhamento de um profissional habilitado.

Cuidar da saúde não se restringe somente à  assistência médica e medicamentos, ter um estilo de  vida saudável é primordial para o envelhecimento bem sucedido.

 

 

Projeto Cuidar

 

Geriatra

 

– Dra. Eliza de Oliveira Borges

CRM-GO 14388 RQE: 9751

Consultas e visitas domiciliares: (62) 3218-5034

Endereço: Viva Bem – Rua 132, nº 159, Setor Sul – Goiânia – Goiás.

CEP: 74935-210

 

 

 

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Redação do Geriatria Goiânia

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