Aumento de peso em idosos

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Após os 60 anos, naturalmente ocorre perda de massa muscular e óssea. Somada a isso, há a redução das atividades físicas e diárias, resultando no aumento da proporção de gordura corporal.

A dificuldade de mastigação e os distúrbios gastrintestinais também são fatores importantes que favorecem a preferência por alimentos ricos em carboidratos e de rápida digestão e que contribuem para o ganho de peso.

A obesidade está associada a várias doenças crônicas, distúrbios emocionais e disfunções funcionais. O idoso obeso apresenta maior risco de desenvolver doenças crônicas como diabetes, hipertensão arterial, colesterol alto, doenças cardiovasculares, colelitíase (“pedra na vesícula”), distúrbios do sono, câncer, depressão, artrose de joelhos e quadris. São comuns também as dificuldades de locomoção e mobilidade, prejuízos à qualidade de vida e participação em atividades sociais.

A prática de atividade física supervisionada e uma dieta saudável são hábitos eficazes para se prevenir o ganho excessivo de peso e conquistar um envelhecimento saudável. Os bons hábitos ao longo da vida interferem significativamente no processo de envelhecimento e idealmente devem ser cultivados desde a infância.

Dra. Eliza de Oliveira Borges

Geriatra

CRM-GO: 14388
RQE: 9751

Graduação em Medicina pela Universidade Federal de Goiás;
Residência em Clínica Médica pelo Hospital de Urgências de Goiânia ( HUGO);
Residência em Geriatria pelo Hospital de Urgências de Goiânia;
Titulada em Geriatria pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG);
Pós – graduação em Cuidados Paliativos pelo Instituto Pallium Latinoamérica / Medicina Paliativa, Buenos Aires- Argentina;
Preceptora da Residência de Clínica Médica do Hospital Alberto Rassi- HGG;
Integrante do Núcleo de Apoio ao Paciente Paliativo ( NAPP), Hospital Alberto Rassi- HGG.
Presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia Seção Goiás (Gestão 2020 a 2023).