Aumento de peso em idosos

Após os 60 anos, naturalmente ocorre perda de massa muscular e óssea. Somada a isso, há a redução das atividades físicas e diárias, resultando no aumento da proporção de gordura corporal.

A dificuldade de mastigação e os distúrbios gastrintestinais também são fatores importantes que favorecem a preferência por alimentos ricos em carboidratos e de rápida digestão e que contribuem para o ganho de peso.

A obesidade está associada a várias doenças crônicas, distúrbios emocionais e disfunções funcionais. O idoso obeso apresenta maior risco de desenvolver doenças crônicas como diabetes, hipertensão arterial, colesterol alto, doenças cardiovasculares, colelitíase (“pedra na vesícula”), distúrbios do sono, câncer, depressão, artrose de joelhos e quadris. São comuns também as dificuldades de locomoção e mobilidade, prejuízos à qualidade de vida e participação em atividades sociais.

A prática de atividade física supervisionada e uma dieta saudável são hábitos eficazes para se prevenir o ganho excessivo de peso e conquistar um envelhecimento saudável.  Os bons hábitos ao longo da vida interferem significativamente no processo de envelhecimento e idealmente devem ser cultivados desde a infância.

 

Projeto Cuidar

Geriatra

Dra Jaqueline Souza Lacerda

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Sobre a Dra Jaqueline Souza Lacerda

– Graduação em Biologia pela Universidade Estadual de Goiás;

– Graduação em Medicina pela Universidade Federal de Goiás;

– Residência Médica em Clínica Médica pela Santa Casa de Misericórdia de Goiânia;

– Residência Médica em Geriatria pelo Hospital de Urgências de Goiânia (HUGO);

– Pós-graduação em Acupuntura pelo Colégio Brasileiro de Acupuntura;

– Professora nos cursos de Medicina da Faculdade Alfredo Nasser e Universidade de Rio Verde.

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# Geriatria Goiânia

Redação do Geriatria Goiânia

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