Como prevenir dores de coluna no idoso

Na maioria dos casos, a dor de coluna se deve a desgastes nas articulações entre as vértebras ( osteoartrose) e à fraqueza da musculatura que sustenta a coluna.

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Cerca de 30% dos idosos se queixam de problemas de coluna. Na maioria dos casos, a dor de coluna se deve a desgastes nas articulações entre as vértebras ( osteoartrose) e à fraqueza da musculatura que sustenta a coluna. Há também as lesões de nervos e hérnias de disco, responsáveis por dor intensa. Para evitar esse mal, é importante a prevenção com a prática de exercícios físicos regularmente, com orientação e sem exceder os limites do seu corpo.

Dra. Eliza de Oliveira Borges

Geriatra

CRM-GO: 14388
RQE: 9751

Graduação em Medicina pela Universidade Federal de Goiás;
Residência em Clínica Médica pelo Hospital de Urgências de Goiânia ( HUGO);
Residência em Geriatria pelo Hospital de Urgências de Goiânia;
Titulada em Geriatria pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG);
Pós – graduação em Cuidados Paliativos pelo Instituto Pallium Latinoamérica / Medicina Paliativa, Buenos Aires- Argentina;
Preceptora da Residência de Clínica Médica do Hospital Alberto Rassi- HGG;
Integrante do Núcleo de Apoio ao Paciente Paliativo ( NAPP), Hospital Alberto Rassi- HGG.
Presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia Seção Goiás (Gestão 2020 a 2023).