Deficiência do Magnésio
O magnésio é um mineral muito importante para a saúde, responsável principalmente pela geração de energia. A deficiência de magnésio pode causar aumento da pressão, maior risco de constipação (prisão de ventre), depressão, dores, fraqueza muscular, ansiedade e insônia. Ele pode ser encontrado no arroz integral, aveia, quinoa, abacate, banana, amêndoas, castanha de caju, semente de abobora, feijão preto, lentilha, cacau, vegetais verdes escuros como espinafre, couve, quiabo, entre outros.
Dra. Eliza de Oliveira Borges
Geriatra
CRM-GO: 14388
RQE: 9751
- Graduação em Medicina pela Universidade Federal de Goiás;
- Residência em Clínica Médica pelo Hospital de Urgências de Goiânia ( HUGO);
- Residência em Geriatria pelo Hospital de Urgências de Goiânia;
- Titulada em Geriatria pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG);
- Pós – graduação em Cuidados Paliativos pelo Instituto Pallium Latinoamérica / Medicina Paliativa, Buenos Aires- Argentina;
- Preceptora da Residência de Clínica Médica do Hospital Alberto Rassi- HGG;
- Integrante do Núcleo de Apoio ao Paciente Paliativo ( NAPP), Hospital Alberto Rassi- HGG.
- Presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia Seção Goiás (Gestão 2020 a 2023).
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