Deficiência do Magnésio

O magnésio é um mineral muito importante para a saúde, responsável principalmente pela geração de energia. A deficiência de magnésio pode causar aumento da pressão, maior risco de constipação (prisão de ventre), depressão, dores, fraqueza muscular, ansiedade e insônia. Ele pode ser encontrado no arroz integral, aveia, quinoa, abacate, banana, amêndoas, castanha de caju, semente de abobora, feijão preto, lentilha, cacau, vegetais verdes escuros como espinafre, couve, quiabo, entre outros.

 

Projeto Cuidar

 

Geriatra

 

– Dra. Jaqueline Souza Lacerda

CRM-GO: 18043 RQE: 12041

Consultas e visitas domiciliares: (62) 3086-1517

Endereço: Clínica Supere – Rua 13, nº 19, Setor Oeste – Goiânia – Goiás.

CEP: 74120-060

 

 

Redes Sociais:

Facebook

Instagram

G+

Twitter

Tumblr

Youtube

 

# Geriatria Goiânia # Geriatra Goiânia # Geriatria Goiás # Geriatra Goiás

5 (100%) 1 vote
Mostre mais

# Geriatria Goiânia

Redação do Geriatria Goiânia

Artigos relacionados

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Leia também

Close