Envelhecer bem é uma construção diária
Envelhecer não começa na fase idosa. Começa nas escolhas feitas ao longo da vida.
Desde a infância, hábitos como alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos e cuidado emocional impactam na reposta do corpo e a mente ao longo do tempo. O convívio familiar, os vínculos afetivos e a forma como lidamos com o estresse também deixam marcas profundas.
Saúde não é apenas ausência de doença. É manter autonomia, lucidez, mobilidade e propósito. É continuar participando da vida em sociedade com independência e autonomia.
Cada indivíduo vive o envelhecimento de forma singular.. Valores, crenças, histórico de saúde e contexto social influenciam essa trajetória. Não existe um modelo único de “envelhecer certo”, mas existe responsabilidade individual nas escolhas que acumulamos ao longo do tempo.
O envelhecimento é complexo, inevitável e extremamente variável. A forma como chegamos até essa fase é, em parte, modificável.
A prevenção continua sendo o caminho mais consistente para garantir vitalidade nas próximas décadas.
Para você, o que significa envelhecer bem?
Agende sua consulta com o geriatra!
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Dra. Eliza de Oliveira Borges
Geriatra com área de atuação em Cuidados Paliativos
CRM-GO: 14388
RQE: 9751
- Médica Geriatra titulada pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia ( SBGG);
- Especialista em Clínica Médica pelo Hospital de Urgências de Goiás ( HUGO);
- Área de atuação em Cuidados Paliativos , titulada pela Associação Médica Brasileira (AMB);
- Presidente da SBGG – seccional Goiás no período de julho de 2020 a julho de 2024;
- Integrante e preceptora do Núcleo de Apoio ao Paciente em Cuidados Paliativos do Hospital Alberto Rassi – HGG no período de 2015 a 2025;
- Supervisora do Programa de Residência em Medicina Paliativa do Hospital Alberto Rassi – HGG no período de 2023 a 2025.
