Estimule o cérebro

Estimular o cérebro é tão importante quanto exercitar o corpo. Com o processo do envelhecimento, há naturalmente uma lentificação da memória e da capacidade de reter informações novas.  Para exercitar o cérebro, os jogos de lógica como Sudoku, palavras-cruzadas são ótimas formas divertidas de estimular o raciocínio.

Outra alternativa interessante é buscar um novo aprendizado, como uma nova língua. Segundo o estudo disponibilizado pela Neurology.org, aprender uma língua exercita a memória do idoso e retarda o aparecimento de doenças associadas à demência, como o Alzheimer.

O acompanhamento geriátrico é importante para o manejo adequado das limitações associadas ao envelhecimento natural, bem como daquelas que são decorrentes do processo de doença, como as doenças neurodegenerativas que levam ao comprometimento cognitivo.

 

Projeto Cuidar
Geriatra

Dra. Jaqueline Souza Lacerda

CRM-GO: 18043 RQE: 12041

Consultas e visitas domiciliares: (62) 3086-1517

Endereço: Clínica Supere – Rua 13, nº 19, Setor Oeste – Goiânia – Goiás. CEP: 74120-060

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# Geriatria Goiânia

Redação do Geriatria Goiânia

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