Riscos da hipertensão arterial
A hipertensão arterial potencializa o risco de infarto, acidente vascular encefálico, insuficiência renal e cardíaca e até mesmo perda da visão. Estas complicações tem maior risco de desenvolverem quando associadas a outros fatores de risco, como a diabetes. No mundo, um em cada três adultos tem hipertensão arterial.
No entanto, a pressão arterial elevada pode ser prevenida e tratada de várias formas com medidas simples:
- Reduzir a ingestão de sal;
- Adotar uma dieta equilibrada;
- Evitar o uso excessivo do álcool;
- Praticar atividade física de forma regular;
- Manter um peso corporal saudável;
- Evitar o uso de tabaco.
Claro, é recomendável sempre acompanhamento médico. Mas essas atitudes individuais são essenciais, especialmente na fase adulta e nos idosos funcionais.
Particularmente no idoso, o manejo da hipertensão arterial deve ser individualizado. As metas de tratamento dependem da funcionalidade , da expectativa de vida e do grau de fragilidade. Por exemplo, uma pressão ótima para um idoso funcional e ativo pode ser prejudicial para um idoso frágil e com risco de queda.
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