Saiba mais sobre o processo de envelhecimento

O processo de envelhecimento é o mesmo para todos? Não, o envelhecimento é um processo natural, inevitável, extremamente complexo e variável.

Um idoso de 80 anos pode ser ativo e independente. Ou ele pode ser acamado, totalmente dependente para suas atividades diárias.

O que determina essa diferença?

Este processo depende da interação entre os fatores genéticos e ambientais. Uma série de alterações teciduais geneticamente determinadas ocorrem desde o nascimento e fazem com que inevitavelmente envelheçamos. Já os fatores ambientais podem ser cuidadosamente modificados. Os hábitos de vida, como a alimentação saudável, a prática regular de exercícios físicos, o cuidado com a saúde mental e o estresse, entre outros interferem de forma incisiva no processo de envelhecimento. As doenças, mesmo as que tem base hereditária, sofrem influência de fatores externos.

O envelhecimento é considerado bem sucedido quando as doenças são bem controladas e a independência e autonomia do indivíduo estão preservadas.  O conceito de senilidade é justamente o envelhecimento natural associado a doenças dessa fase da vida.

Velhice não é uma doença. É sim, uma fase da vida, como é a infância, a juventude e a fase adulta.

E você já pensou como quer envelhecer? Quanto mais precocemente assumir hábitos de vida saudáveis, melhor será sua velhice.

 

 

Projeto Cuidar

Geriatra

Dra Eliza de Oliveira Borges

CRM-GO 14388 RQE: 9751

Contato: (62) 3218-5034

Endereço: Viva Bem – Rua 132, nº 159, Setor Sul – Goiânia – Goiás.

 

 

Sobre a Dra Eliza de Oliveira Borges

– Graduação em Medicina pela Universidade Federal de Goiás;

– Residência em Geriatria e Clínica Médica pelo Hospital de Urgências de Goiânia -HUGO;

– Titulada em Geriatria pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia -SBGG;

– Pós-graduação em Cuidados Paliativos pelo Instituto PalliumLatinoamérica / Medicina Paliativa, Buenos Aires-Argentina;

– Presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia – Seção Goiás (gestão 2020 – 2022).

Mostre mais

# Geriatria Goiânia

Redação do Geriatria Goiânia

Artigos relacionados

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Botão Voltar ao topo
Whatsapp
1
Agende sua consulta com a Dra Eliza!
Agende sua consulta com a Dra Eliza de Oliveira Borges!