Sobre a atividade física

A atividade física é essencial para a melhora da qualidade de vida dos idosos, auxiliando no controle das alterações ocorridas pelo envelhecimento, promovendo a independência e autonomia nas atividades do dia a dia. ⠀⠀

A prática regular de exercícios físicos na terceira idade só traz benefícios. Além da melhoria do bem-estar geral e da preservação de independência, melhora a capacidade aeróbica, reduz as taxas de glicose e a pressão arterial, diminui o colesterol ruim, reduz os riscos da osteoporose e as dores oriundas de problemas de artrose. Também melhora o desenvolvimento na coordenação motora, aumenta a flexibilidade e o equilíbrio. ⠀

Projeto Cuidar

Geriatra

– Dra. Jaqueline Souza Lacerda

CRM-GO: 18043 RQE: 12041

Consultas e visitas domiciliares: (62) 3086-1517

Endereço: Clínica Supere – Rua 13, nº 19, Setor Oeste – Goiânia – Goiás.

CEP: 74120-060

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Dra. Jaqueline Souza Lacerda

Dra. Jaqueline Souza Lacerda é Médica Geriatra.

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