Sobre a Osteoartrite

A osteoartrite é um problema articular muito comum em idosos e  que se caracteriza por  desgaste da lubrificação das articulações, gerando dor, rigidez e perda de função.

Para se adaptar à osteoartrite e manter uma vida ativa, listamos algumas recomendações:

  • Exercitar as articulaçõee (os exercícios aquáticos são muito recomendados, mas a musculação supervisionada também pode ser muito favorável para o fortalecimento muscular e estabilização das articulações afetadas);

 

  • Usar faixas, compressas analgésicas e estabilizadores de articulações;

.

 

  • Manter o controle do peso, de modo a reduzir a sobrecarga das articulações ( a perda de peso em idosos deve ser individualizada e acompanhada);

 

  • Usar, caso seja necessário, bengalas, muletas, andador e outros instrumentos de marcha para proteger as articulações do uso excessivo. Esses instrumentos devem ser devidamente adaptados;

 

  • Usar sapatos confortáveis ou ortopédicos.

 

  • Associar terapias não farmacológicas, como fisioterapia, acupuntura e massagem para alívio da dor nas articulações afetadas.

 

A osteoartrite

é considerada uma das  principais causas de dor crônica, sendo grande responsável por limitação das atividades diárias na população idosa.

 

 

Projeto Cuidar

 

Geriatra

 

– Dra. Jaqueline Souza Lacerda

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Consultas e visitas domiciliares: (62) 3086-1517

Endereço: Clínica Supere – Rua 13, nº 19, Setor Oeste – Goiânia – Goiás.

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Redação do Geriatria Goiânia

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