A obesidade na terceira idade

Além disso, pode acelerar o processo de doenças crônico-degenerativas, como Alzheimer e Parkinson.

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A obesidade diminui o desempenho físico, causa instabilidade da postura, dores nas articulações, acelera o processo de envelhecimento e pode causar diabetes e hipertensão. Além disso, pode acelerar o processo de doenças crônico-degenerativas, como Alzheimer e Parkinson. A alimentação saudável é essencial para evitar o excesso de gordura corporal. Também deve-se evitar a gordura animal e a gordura saturada. Aumentar o consumo de óleo de oliva e reduzir o consumo de açúcar. O envelhecimento ativo e saudável consiste na busca pela qualidade de vida!