Hipertensão

O diagnóstico de hipertensão arterial (“pressão alta”) é realizado quando, em pelo menos duas ocasiões diferentes, a pressão aferida for maior do que 140 (máxima) por 90 (mínima) mmHg em repouso, ou 14×9. Embora seja uma doença crônica, que não tem cura, pode ser controlada.

O tratamento é realizado com o uso de medicamentos anti-hipertensivos associado à adoção de hábitos saudáveis. A hipertensão não controlada aumenta o risco cardiovascular e pode levar a doenças vasculares como infarto agudo do miocárdio (IAM) e acidente vascular cerebral (AVC), mas também a perda da visão e da função renal, entre outras complicações.

Apesar de ter como fator de risco a história familiar, a hipertensão pode ser gerada por hábitos de vida inadequados, como a ingesta excessiva de sal e bebida alcoólica, além do sedentarismo e obesidade.

Ter hábitos saudáveis auxilia no controle da pressão arterial:

– Pratique exercícios físicos, a atividade física auxilia no controle pressórico:

– Evite alimentos muito gordurosos, salgados, frituras e doces;

– Evite ingerir bebidas alcoólicas em excesso;

– Não fume, o cigarro aumenta o risco cardiovascular;

– Cuide da sua saúde mental e evite o estresse excessivo, ele também aumenta o risco cardiovascular;

– Não interrompa o tratamento medicamentoso, sem a orientação do seu médico.

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Geriatra

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