Perda de massa muscular
O processo de envelhecimento está associado à perda de massa muscular, com consequente declínio na função do músculo esquelético e redução de força, que contribuem para o aumento da incidência de quedas e fraturas em idosos.
Essa perda muscular natural do envelhecimento, denominada sarcopenia, prejudica a mobilidade, a independência e a qualidade de vida. A associação entre atividade física adequada e uma alimentação saudável com maior ingestão proteica ameniza o desenvolvimento da sarcopenia em idosos.
Projeto Cuidar
Geriatra
Dra Eliza de Oliveira Borges
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