Relação entre os exercícios físicos e função cognitiva

A prática de exercício físico por idosos promove inúmeros benefícios cardiorrespiratórios, aumento da densidade mineral óssea e diminuição do risco de doenças crônico-degenerativas. Entretanto, o exercício físico também melhora a função cognitiva que abrange a percepção, aprendizagem, memória, atenção, vigilância, raciocínio e solução de problemas.

De acordo com diversos estudos, o exercício físico melhora e protege a função cerebral, sugerindo que pessoas ativas fisicamente possuem menor risco de apresentarem declínio cognitivo em relação às sedentárias.

A prática de exercício físico pode atenuar ou reverter alguns fatores de risco que aumentam a predisposição de um indivíduo ao prejuízo cognitivo como o sedentarismo, doenças crônicas-degenerativas e estresse mental. Outros fatores de risco são a idade, gênero, histórico familiar, trauma craniano, nível educacional, tabagismo, etilismo, aspectos nutricionais e socialização.

 

Projeto Cuidar

Geriatra

Dra Eliza de Oliveira Borges

CRM-GO 14388 RQE: 9751

 

Agende sua consulta!

Contato: (62) 3218-5034

Endereço: Viva Bem – Rua 132, nº 159, Setor Sul – Goiânia – Goiás. CEP: 74935-210

 

Sobre a Dra Eliza de Oliveira Borges

– Graduação em Medicina pela Universidade Federal de Goiás;

– Residência em Clínica Médica pelo Hospital de Urgências de Goiânia;

– Residência em Geriatria pelo Hospital de Urgências de Goiânia;

– Titulada em Geriatria pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG);

– Pós-graduação em Cuidados Paliativos pelo Instituto PalliumLatinoamérica / Medicina Paliativa, Buenos Aires- Argentina;

– Preceptora da Residência de Clínica Médica do Hospital Alberto Rassi- HGG;

– Integrante do Núcleo de Apoio ao Paciente Paliativo (NAPP), Hospital Alberto Rassi- HGG;

– Secretária Geral na Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia Seção Goiás.

Mostre mais

# Geriatria Goiânia

Redação do Geriatria Goiânia

Artigos relacionados

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Botão Voltar ao topo
Whatsapp
1
Agende sua consulta com a Dra Eliza!
Agende sua consulta com a Dra Eliza de Oliveira Borges!