Sarcopenia

A sarcopenia é uma condição associada ao envelhecimento caracterizada pela redução de massa e força muscular. Apresenta graus variáveis, a depender das interferências ambientais, dos hábitos ao longo da vida e das doenças adquiridas.

Os principais sintomas da sarcopenia incluem perda da força, do equilíbrio e do desempenho físico para realizar atividades diárias, como caminhar, subir escadas ou levantar da cama. A sarcopenia confere maior risco de quedas, fraturas, incapacidades, dependência, hospitalização recorrente e mortalidade aos idosos.

A prática regular de exercícios físicos melhora a força, flexibilidade e o fortalecimento dos ossos e das articulações.

Projeto Cuidar

Geriatra

Dra. Eliza de Oliveira Borges

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