Sedentarismo e Quedas
O sedentarismo nos idosos contribui para perda de massa muscular além do processo natural do envelhecimento, piora do controle postural e aumenta significativamente o risco de quedas. Portanto, a prática de exercícios físicos supervisionados ajuda a minimizar as alterações do processo de envelhecimento, sendo importante para a manutenção da capacidade funcional e de boa condição de saúde, além de proteger o idoso quanto à ocorrência de quedas.
Projeto Cuidar
Geriatra
– Dra. Eliza de Oliveira Borges
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