Sobre a glicemia

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A glicemia é a dosagem do açúcar (glicose) no sangue. Hoje se sabe que os picos de glicose no sangue são nocivos à saúde porque impõem ao organismo uma sobrecarga de trabalho. No paciente com diabetes, a oscilação frequente da glicemia provoca danos em órgãos nobres, como o rim, o coração, os olhos e o cérebro.

Para diminuir a glicemia, as mudanças não se limitam à ingestão de alimentos integrais, mas `a redução da quantidade de calorias ingeridas ao longo do dia e início de uma atividade física regular.

Entretanto, os níveis glicêmicos devem ser avaliados de forma individualizada nos idosos. Um controle estrito da dieta e da dose de medicamentos pode gerar efeitos deletérios para idosos frágeis, com baixo peso, baixa expectativa de vida e funcionalidade já prejudicada.