Sobre a natação
A natação proporciona melhora do humor e da cognição. O treino na piscina pode melhorar a atividade cerebral e a coordenação motora, além de diminuir os sintomas de depressão e ansiedade.
Ao mesmo tempo a prática da natação promove a interação social, beneficiando o bem estar do idoso.
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Geriatra
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