Vitamina C e ferro
A laranja contém altas doses de vitamina C que contribui para a manutenção do colágeno na pele, previne rugas e flacidez, combate o envelhecimento precoce e favorece o processo de cicatrização. A couve por sua vez, tem alta concentração de ferro que combate a anemia, responsável por causar fadiga e cansaço excessivos. A combinação do suco de laranja com couve é especialmente importante para a absorção eficaz do ferro, que precisa ser consumido junto a fontes de vitamina C para ser mais bem aproveitado pelo organismo.
Projeto Cuidar
Geriatra
Contato: (62) 3218-5034 / 3253-1919
Whatsapp: (62) 98622-0066
Endereço: Instituto de Especialidades e Sono (IES) – Rua T 55, nº 869, Setor Bueno – Goiânia – Goiás.
Redes Sociais:
# Geriatria Goiânia # Geriatra Goiânia # Geriatria Goiás # Geriatra Goiás
