Sobre a Obesidade

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A maioria das mulheres culpa a hereditariedade pelo aumento da circunferência da cintura. Mas um estudo divulgado este mês pela Sociedade Norte-Americana de Menopausa revela que o exercício físico pode vencer as predisposições genéticas da obesidade. Todo esse esforço deve ser travado durante a fase jovem e adulta, pois em idade avançada, a busca incisiva da perda de peso pode levar o idoso a complicações, como desnutrição, descompensação de doenças e quedas. O exercício físico devidamente supervisionado, por sua vez, pode e deve ser praticado em todas as faixas etárias, pois além do controle de peso, favorece o bem estar, a saúde física e mental e a socialização. Pratique atividades físicas!