Sono excessivo no idoso

Consequentemente, o sono fragmentado causa cansaço e sonolência diurnos.

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O sono é muito importante para manter a saúde, pois durante o sono recuperamos a energia perdida durante o dia e produzimos substâncias importantes e primordiais ao organismo.

Porém, durante o processo do envelhecimento, é comum que a manutenção do sono regular esteja comprometida. Por isso, é comum os idosos se queixarem de frequentes despertares noturnos que prejudicam a qualidade do sono.

Consequentemente, o sono fragmentado causa cansaço e sonolência diurnos. Períodos de cochilos ou descanso diurnos são recomendáveis e podem ser reparadores.

Mas o sono excessivo durante o dia, com prejuízo da qualidade de vida, se torna um problema.

Se o idoso possui um sono diurno excessivo, deve-se avaliar se existem outras causas. Como:

1-Deficiência nutricional: a anemia, por exemplo, pode causar cansaço e sonolência;

2- Depressão: doença muitas vezes subestimada no idoso. O sono excessivo pode ser um dos sintomas;

3- Efeito de medicamentos: causa muito comum em idosos. Medicamentos de uso controlado e até mesmo anti-hipertensivos e diuréticos em doses inapropriadas podem causar sono excessivo;

4- Demências e Doença de Parkinson: os distúrbios do sono são muito comuns durante a evolução dessas doenças neurodegenerativas.