Você sabe o que é Sarcopenia?

A diminuição de absorção de proteínas e a menor quantidade ingerida pelos idosos também contribuem para a perda muscular.

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É a diminuição da força e piora do desempenho físico devido a perda de massa muscular que ocorre no processo de envelhecimento.

A diminuição de absorção de proteínas e a menor quantidade ingerida pelos idosos também contribuem para a perda muscular. Por isso é muito importante uma dieta balanceada ao longo da vida, não apenas após os 60 anos.

Atividade física também é recomendada para diminuir os danos causados pela sarcopenia, além de contribuir para uma vida mais saudável.

Dra. Eliza de Oliveira Borges

Geriatra

CRM-GO: 14388
RQE: 9751

Graduação em Medicina pela Universidade Federal de Goiás;
Residência em Clínica Médica pelo Hospital de Urgências de Goiânia ( HUGO);
Residência em Geriatria pelo Hospital de Urgências de Goiânia;
Titulada em Geriatria pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG);
Pós – graduação em Cuidados Paliativos pelo Instituto Pallium Latinoamérica / Medicina Paliativa, Buenos Aires- Argentina;
Preceptora da Residência de Clínica Médica do Hospital Alberto Rassi- HGG;
Integrante do Núcleo de Apoio ao Paciente Paliativo ( NAPP), Hospital Alberto Rassi- HGG.
Presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia Seção Goiás (Gestão 2020 a 2023).