Você sabe o que é Sarcopenia?
A diminuição de absorção de proteínas e a menor quantidade ingerida pelos idosos também contribuem para a perda muscular.
É a diminuição da força e piora do desempenho físico devido a perda de massa muscular que ocorre no processo de envelhecimento.
A diminuição de absorção de proteínas e a menor quantidade ingerida pelos idosos também contribuem para a perda muscular. Por isso é muito importante uma dieta balanceada ao longo da vida, não apenas após os 60 anos.
Atividade física também é recomendada para diminuir os danos causados pela sarcopenia, além de contribuir para uma vida mais saudável.
Projeto Cuidar
Geriatra
Dra Eliza de Oliveira Borges
CRM-GO 14388 RQE: 9751
Contato: (62) 3218-5034 / 3253-1919
Whatsapp: (62) 98622-0066
Endereço: Instituto de Especialidades e Sono (IES) – Rua T 55, nº 869, Setor Bueno – Goiânia – Goiás.
Redes Sociais:
# Geriatria Goiânia # Geriatra Goiânia # Geriatria Goiás # Geriatra Goiás